精油

よく精油（エッセンシャルオイル）はいい香り、いいにおいと言われますが、それはなぜでしょうか。嗅覚は人それぞれ違いますし、精油（エッセンシャルオイル）だって自分に合ったものを使うことが大切なはず。また、私たちの身の回りには […]

植物から香り成分を抽出した精油はそのままだと刺激が強すぎるので、さまざまな材料を使って希釈する必要があります。例えばアロマスプレーに利用するときは、エタノールを使って水と精油を馴染みやすくするなど、適切な使い方が大切です […]

植物から抽出した精油を使うアロマテラピー。昨今は自然療法による心身の健康を考える方も増えていると言われています。ですが、アロマテラピーで使用される精油とは、どういったものなのでしょうか。 この記事では精油のイロハをアロマ […]

心身をリラックスさせたり、リフレッシュを促したりするアロマテラピーは近年、自然療法の人気もあって生活に取り入れる方が増えています。ですが、アロマテラピーの間違った使い方によって、健康に悪影響を及ぼす場合があります。 そこ […]