初心者

アロマテラピー

ストレスフリーを目指すアロマテラピー基本の基

香りが世界を変える!なんて言ったら、大げさかもしれませんが、アロマテラピーには私たち人間にそんな力を働かせる何かがあるのもまた真実。筆者もアロマテラピーの活用でストレスフリーな生活を手に入れた人の1人です。 この記事では […]

アロマテラピー

アロマ初心者が知るべき精油の安全な使い方とは?

心身をリラックスさせたり、リフレッシュを促したりするアロマテラピーは近年、自然療法の人気もあって生活に取り入れる方が増えています。ですが、アロマテラピーの間違った使い方によって、健康に悪影響を及ぼす場合があります。 そこ […]